لكى لاتصاب بدوار البحر

هذة بعض النصائح والعلاجات لكي لا تصاب بدوار البحر

1/ الزنجبيل :

تناول كبسولتين من مستحضر الزنجبيل , أو قم بمضغ قطعه من الزنجبيل الأخضر , أو استخدم شرائح الزنجبيل او مسحوق الزنجبيل لعمله كالشاي .

2/ الأكل :

حاول ألا تفرط في تناول الطعام قبل الذهاب في رحله بحرية على متن قارب , وابتعد عن المأكولات المقليه .

3/ شرب ماء البحر :

في حال أصبت بدوار البحر بعد أخذ الاحطياطات يوصى بشرب القليل من ماء البحر , فهو يعمل على تهدئه المعده وتقليل أعاراض الدوار .

4/ حبوب دوار البحر :

وهي تباع في الصيدليات لعل من أشهرها درامامين .

5/ التركيز على نقطه ثابته :

ينصح من يحس بانه سيصاب بدوار البحر بان يقوم بالتركيز على نقطه ثابته , وان لا ينظر الى ارضيه القارب .

جزآك آلله خير .. ع آلمعلومة آلمهمة ..

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرسي البثنة جزآك آلله خير .. ع آلمعلومة آلمهمة ..

شكرااا مرورك اسعدنى جدااا وفقك الله